telegram群组（www.tel8.vip）:女性最佳“绝经期”已公布，妇科主任提醒：越接近这个年龄越健康

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生活中很多人做事情都有头没尾，刚开始的时候兴冲冲，但是到了最后却不了了之了，但是来月经这件事必须是有始有终，进入绝经期时，女性再怎么挽留都没用。

大多数女性都觉得来月经是一件非常麻烦的事情，但是当知道自己绝经时，却不这样认为了，心里不自觉得慌了。

月经不是你想挽留就能挽留的，女性再舍不得也没有用，所以还是看淡一些吧，不过有人又开始和绝经年龄杠上了，那么女性什么时候绝经才最好呢？

01女性最佳“绝经期”已公布，妇科主任提醒：越接近这个年龄越健康

其实绝经并不是突然到来的，也不是一下就结束的，绝经期是有一段时间的，有的女性绝经时间长，有的女性绝经时间短，这主要是跟个人体质有关。

根据世界卫生组织，针对各国女性身体素质综合来判断，女性的最佳绝经年龄是45~55岁，我国女性的最佳绝经年龄是49岁，越接近这个年龄越健康。

如果女性在49岁绝经，那么说明子宫和卵巢功能都比较好，身体也比较健康，如果生活中做好保养工作，或许能够延缓衰老，保持年轻态。

02身体出现这几个症状，说明要“绝经”了

情绪不稳定，容易发怒

快进入绝经期时，女性体内的雌激素水平出现下降，会影响到整体的内分泌系统，出现情绪不稳定，容易发怒等问题，这一阶段也称为更年期。

在此期间女性容易出现情绪上的一些问题，比如经常发脾气过后又容易情绪低落，甚至会患上抑郁症。

月经紊乱

如果女性之前月经都非常规律，但是40岁之后出现了月经紊乱的问题，那么说明快要绝经了，这也是最常见的决心信号。

突然脸红、大汗淋漓

绝经前的女性会突然出现脸红、大汗淋漓的症状，而且还会反复出现，并且持续时间比较长，甚至会影响到睡眠和工作等。

关节疼痛

40岁之后，女性体内容易缺钙，这是因为雌激素分泌下降会让钙质流失，变得更明显，容易出现骨折，所以经常关节疼痛说明快要绝经了。

心慌、失眠

进入绝经期之后，女性体内的激素水平会出现变化，导致失眠，心慌，头晕，头痛，耳鸣等症状，反复出现这些症状，最好检查一下卵巢功能，可能是绝经要来临了。